|
Bu sabah aç karnına 73.15 olarak gördüm kendimi. Spora devam etmeye çalışıyorum. Beslenmeme daha önce hiç bu kadar dikkat etmemiştim:) Antidepresana başladım o da epey iştah kesti. Aklında sürekli yemek olan biriydim. Bakalım 70 kiloyu ne zaman göreceğim:)
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|