Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 44,03g | Prot: 59,98g | Carbs : 173,27g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Напиток Чайный Горный Чабрец, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Метрополис Печенье Сдобное Ретро, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Банан, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Almoço: ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Огурец, ВкусВилл Куриное Филе, Увелка Крупа Кукурузная. Jantar: ВкусВилл Куриное Филе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Сочник с Творогом. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, ВкусВилл Напиток Чайный Горный Чабрец, ВкусВилл Клубника, Matti Мюсли Ежевика и Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Лента Банан, Nestle Медовые Шарики Хрутка. mais...
|
|
1401 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de коржик молочный
|