Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 58,36g | Prot: 72,53g | Carbs : 140,10g.
Pequeno Almoço: 義美 無加糖5.3厚豆奶, 全聯 香蕉, 吉比 顆粒花生醬, Costco 墨西哥薄餅. Almoço: 奧利奧 (Oreo) 原味夾心餅乾－香草口味. Jantar: 南瓜, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 全聯 甜椒(紅皮), 青花菜, Costco 烤大雞腿. Snacks/Outros: Costco 大麥若葉. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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