Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
104 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 57,86g | Prot: 140,56g | Carbs : 158,60g.
Pequeno Almoço: Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Картошка. Jantar: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Окей Хлебцы, Латона Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalamakarova06624
|