Jornal de digiacomk, 27 abr 23

Pranzo con:
100 g di riso
2 uova
3 cucchiaini di olio extra vergine
150 g di zucchine
230 g di arance ( non in foto,circa due arance piccole)
Molto buono ,peró era tantissimo e perció ci ho messo 1 ora 😵

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1519 kcal

Líp: 37,99g | Prot: 69,19g | Carbs : 227,57g.   Pequeno Almoço: Schär Corn Flakes, Verso Natura Conad Muesli con More di Gelso, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Danone Hipro Vaniglia. Almoço: Zucchine, Arance, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Arborio. Jantar: Kiwi, Mele (senza Buccia), Conad Tonno al Naturale, Conad Tonno all'olio di Oliva, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli. Snacks/Outros: Skipper Succo Frutti del Bosco senza Zuccheri Aggiunti. mais...