Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2015
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55,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1416 kcal
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Líp: 82,09g | Prot: 59,37g | Carbs : 94,87g.
Pequeno Almoço: Cafeïnevrije Koffie, Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal). Almoço: Stokbrood, Mosterd, Gesneden Ham (Extra Dun), Sla, Président Crème de Camembert. Snacks/Outros: Irish Coffee, Slagroom (Onder Druk), Suiker, Cappuccino, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 29 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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