Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 76,63g | Prot: 77,87g | Carbs : 175,11g.
Pequeno Almoço: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Banana. Almoço: Rocket, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Onions, Avocados, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Woolworths Mozzarella. Jantar: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Snacks/Outros: Lindt Lindor Chocolate, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Brown Sugar, Woolworths Biltong, Kauai Vitamin See Smoothie . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniB940
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