|
Arkadaşlar bunun tamamını yiycem ama kalorisini hesaplarken süzme ağırlık olarak mı hesaplıyoruz? Pişmiş bamya var içinde, 360 gram su olacağını sanmıyorum🙄🙄
|
1102 kcal
|
Líp: 65,72g | Prot: 39,45g | Carbs : 100,03g.
Pequeno Almoço: Yaprak Sarma, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Eti Etimek , Avokado, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Komagene Çiğ Köfte. Almoço: İçim Süzme Yoğurt, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Zeytinyağı, Tat Sultani Bamya Konservesi, Hurma. mais...
|
|
 Comentários
Çiğ ürünken 440 gram, pişmiş hali ve suyu ile 800 gr olmuş. Tartı yoksa, suyunu bardakta ölçerek yaklaşık bir hesaplama yapılabilir.
27 abr 23 por membro: koraybenas
|
Aaa anladım teşekkür ederimm o zaman çiğ halini baz alıyorum kalori hesaplarken:)
27 abr 23 por membro: yulafyulaff
|
İçinde başka katkı yok çünkü
27 abr 23 por membro: yulafyulaff
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yulafyulaff
|