Jornal de alinepedroso1, 27 abr 23

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Eu relaxei e engordei 3kg e agora estagnei no emagrecimento.
Hoje caminhei por 45 min e quero voltar a caprichar nas refeições.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 abril 2023:

844 kcal

Líp: 37,89g | Prot: 47,26g | Carbs : 88,37g. Pequeno Almoço: Café, Pão Integral, Salada de Frutas. Almoço: Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). mais...

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Comentários

Tá lindo

27 abr 23 por membro: analuisamaia

Prato lindooo. Delíciaaa

27 abr 23 por membro: Ina4499

cumpriu a meta, hein ..bem caprichado!!

27 abr 23 por membro: R_moreira9

Prato Top !👏

27 abr 23 por membro: moisesoliveiralv

🤩

27 abr 23 por membro: sandrika_amar@hotmail

como faz esses cogumelos 🍄?

27 abr 23 por membro: mayfit33

prato lindo

27 abr 23 por membro: *Apenascecilia*

Amo prato colorido! O seu está lindooooo😍

30 abr 23 por membro: Lili3.8

lindo 😋

30 abr 23 por membro: PekenaSara

@mayfit refogo com manteiga e tempero com sal e pimenta do reino

03 mai 23 por membro: alinepedroso1


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