Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2618 kcal
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Líp: 68,29g | Prot: 201,72g | Carbs : 320,91g.
Pequeno Almoço: Nueces, Cola Cao Original, Loncoleche Leche Entera sin Lactosa, Ghali Kefir, Gourmet Cacao Amargo , Plátano, Avena. Almoço: Tottus Abastero, Jumbo Pan de Campo Jumbo Artesanal, Los Alerces Mantequilla. Jantar: Gourmet Cacao Amargo , Avena, Plátano, Arroz Basmati (Cocido), Betarraga, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tottus Abastero. Snacks/Outros: Manzanas Fuji, Loncoleche Leche Entera sin Lactosa, Loncoleche Leche Entera sin Lactosa, Plátano, Ciruela, Manzanas Fuji. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SirMangyCOVID
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