Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3699 kcal
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Líp: 164,14g | Prot: 197,41g | Carbs : 311,85g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Maitokahvi, Pirkka Suippopaprika, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Boltsi Morocco, Wok Thai, Rypsiöljy, Kananmuna. Jantar: Mustapippurituorejuusto, Leppäsavu Kala, Tomaattipyree, Kaurahiutale, Rypsiöljy, Kananmuna, Pirkka Suippopaprika, Juustoportti Julia 10%, Pirkka Suippopaprika, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Findus Wok Classic, Mustapippurituorejuusto, Leppäsavu Kala, Tomaattipyree, Kaurahiutale, Rypsiöljy, Kananmuna. Snacks/Outros: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Olut, Omenat, Porkkanat. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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