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10lbs in 10 days!!!
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76,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 68,71g | Prot: 81,09g | Carbs : 146,07g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Hard-Boiled Egg. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Jantar: Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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