ON 3500 KCAL
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3567 kcal
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Líp: 87,97g | Prot: 201,18g | Carbs : 479,28g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine Bollite. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo, Alesto Mandorle Californiane, Arance, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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