|
Завтрак перед тренировкой 217 калорий Сметана, банан и творог 0,2%
|
1017 kcal
|
Líp: 40,78g | Prot: 103,16g | Carbs : 56,51g.
Pequeno Almoço: Соль, President Сметана 10%, Сильпо Банан, President Творог 0,2%. Almoço: Арахисовая Паста. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), President Сметана 10%, Мивина Приправа Куриная , Соль, Черный Перец. Snacks/Outros: Matrix Протеиновый Батончик, McDonald's Капучино Большой. mais...
|
|
2833 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 6 minutos, Aparelho de Musculação - 1 hora e 3 minutos, Passadeira - 3 minutos, Musculação - 1 hora e 1 minuto, Lavar Loiça - 1 hora e 45 minutos, Apple Health - 20 horas e 2 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🍒_Cherry_Milk_🍒
|