Jornal de Ningishzida, 28 abr 23

🍌Banane🍌
🧀Chavrou🧀
🧀Caprice des dieux🧀
🍞Cracottes🍞
🍫Œuf Smarties🍫
🙏
🕊️La tromperie est dans le cœur de ceux qui méditent le mal, mais la joie est pour ceux qui conseillent la paix🕊️

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2510 kcal

Líp: 78,96g | Prot: 115,51g | Carbs : 360,43g.   Pequeno Almoço: Smarties Œufs Smarties, Cracotte Cracotte au Froment, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Chavroux Mini Portion, Banane. Almoço: Mochi, Carottes, Champignons, Oignons, Nouilles de Riz (Cuites), Tendre et Plus Bœuf Thaï, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Pago Jus d'abricot. Jantar: Mochi, Crevette Frite ou Battue Panée Farinée, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Rouleaux de Printemps au Poulet, Le Cantonnais Ha-Cao à la Crevette. Snacks/Outros: Œufs Chocolat. mais...

1229 kcal

Exercício: em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...