Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Líp: 108,92g | Prot: 125,41g | Carbs : 258,09g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Лента Багет Французский, Домик в деревне Сметана 15%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Barilla Спагетти #5, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морковь. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Королевский Хлеб Булочка для Гамбургера, Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Twix Mini, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Mars Mars Minis, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнит Банан, Lay's Чипсы. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|