Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 130,03g | Prot: 69,75g | Carbs : 16,29g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Грецкие Орехи. Almoço: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Союз Морей Голова Сёмги , Рыбный Бульон, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Ладога Бекон Сырокопченый, Зеленый Листовой Салат, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Лук. Snacks/Outros: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|