Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Líp: 50,53g | Prot: 101,02g | Carbs : 315,05g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Homemade white bread, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Sugar. Almoço: Butter , Tea with Skimmed Milk, Sugar, Vegetable Soup, Sainsbury's Sultanas, Celery , Tesco Mango Chutney, Asda Chickpeas, Tesco White Bread Rolls, Heinz Vegan Mayo. Jantar: Milk, Cheese, Turkey mince, Tinned tomatoes , Lasagne sheet , Peppers , Onions, Mushrooms , Garlic. Snacks/Outros: Plums , Raspberries , Tesco Blueberries, White Grapes, Apples , Mango, Garlic Bread, Cadbury Marvellous Creations Jelly Popping Candy, Marks & Spencer Meringue Nests. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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