Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 41,75g | Prot: 59,22g | Carbs : 193,45g.
Pequeno Almoço: Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (made from Ground). Almoço: Lentil fusilli tuna pasta. Jantar: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Morrisons Sweetcorn, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Tesco Finest Chunky Oven Chips, Linda McCartney Vegetarian Lasagne. Snacks/Outros: Alpro Barista Oat Milk, Starbucks Americano (Tall), Tesco Demerara Sugar, Chocolate Biscuit, Alpro Barista Oat Milk, Nescafe Instant Coffee, Tesco Demerara Sugar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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