Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 76,37g | Prot: 180,43g | Carbs : 266,67g.
Pequeno Almoço: Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Chemical Warfare OP1 Whey, TBJP Cream of Rice Cherry Bakewell, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars. Almoço: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Battle Bites Glazed Sprinkled Donut Protein Bar, Aldi BBQ Chicken Mini Fillets . Jantar: Tesco Strawberries, Marks & Spencer Toffee Dessert Sauce, Total 0% Greek Yoghurt, Sainsbury's Meringue Nests, Wasabi Korean Firecracker Chicken and Rice. Snacks/Outros: Battle Bites Sticky Toffee Pudding, Chemical Warfare OP1 Whey. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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