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Tuna Salad
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1351 kcal
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Líp: 65,04g | Prot: 77,64g | Carbs : 111,67g.
Pequeno Almoço: Heinz Mayonnaise , Egg (Whole) , Warburtons Soft White Rolls . Almoço: Sriracha Sauce, Heinz Mayonnaise, M Savers Tuna Chunks in Brine, Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce. Jantar: Morrisons Green Pesto, Morrisons Lighter Mature Cheese, Morrisons Thick & Herby Lincolnshire Sausages, Fresh Pasta (Cooked). Snacks/Outros: Morrisons Chocolate Chip Brioche Roll, Chocolate Doughnut (Cake Type), Morrisons Chocolate Chip Cookies, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alex Perkins
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