Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 66,21g | Prot: 171,18g | Carbs : 206,28g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Schweinerücken Steak. Jantar: Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Outros: Rama Die 100% Pflanzliche, Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Ehrmann Protein Pudding, Ehrmann Protein Pudding, Fisherman's Friend Mint . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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