Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 63,88g | Prot: 92,16g | Carbs : 166,16g.
Almoço: Frango Assado, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Banana Prata, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Pão Integral. Snacks/Outros: Banana, Iogurte Natural, Abacate, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisssuleidy
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