Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 76,74g | Prot: 117,32g | Carbs : 35,11g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Water, Incauca Turbinado Sugar, Animal Fat or Drippings, Smithfield Boneless Ham Steak, Baby Spinach, Shamrock Farms Half and Half. Almoço: Claussen Kosher Dill Spears, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Jantar: Broccoli , Delallo Quartered & Marinated Artichoke Hearts, Kirkland Signature Chicken Breast, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Pesto Sauce. Snacks/Outros: Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Cloud Bread, Great Value Powdered Creamer, Coffee, Incauca Turbinado Sugar. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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