Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 45,32g | Prot: 111,55g | Carbs : 225,06g.
Pequeno Almoço: Cukier, Łaciate Mleko 3,2%, FruVita Skyr Truskawka, Oleofarm Olej Lniany, Banan, Jabłko. Almoço: FruVita Skyr Truskawka , Jabłko, Wawel Michałki Białe. Jantar: Cukier, Mleko (Mleko), Lidl Mozzarella Light, Boczek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Snacks/Outros: Kuskus (Gotowany), Fruvita Skyr Czerwona Czarna Porzeczka, Omlet, FruVita Skyr Jagodowy . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matma4u
|