Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4188 kcal
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Líp: 91,12g | Prot: 164,13g | Carbs : 672,79g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Yumurta, Beyaz Ekmek. Almoço: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Jantar: Tat Barbunya Pilaki, Yeşil Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Efsane Baldo Pirinç. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ömerkursad
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