|
Не ищи повод для улыбки - улыбнись и передай дальше! 😃☺️
|
1867 kcal
|
Líp: 108,62g | Prot: 100,57g | Carbs : 128,73g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Сыр Маасдам, Буше Хлеб Альпийский, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Семушка Арахис Жареный Солёный. Snacks/Outros: Манго, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Банан. mais...
|
|
1973 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, функциональная тренировка - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kati.alexeeva
|