Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 93,65g | Prot: 161,89g | Carbs : 95,90g.
Pequeno Almoço: Purland Frisches Mett, Kaffee mit Milch. Almoço: Nescafe Latte Macchiato, Ragout, Nudeln (Gekocht). Jantar: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Snacks/Outros: Krombacher Pils (Flasche), Volvic Tee Pfirsich, Fisherman's Friend Mint . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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