Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 72,16g | Prot: 65,16g | Carbs : 129,93g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Pure Dairy Free Sunflower Spread, Nimble Wholemeal Bread , Fried Egg , Oakpark Unsmoked Bacon Medallions , Quorn Sausage Patties. Almoço: Aldi Chicken & Sweetcorn Soup. Jantar: Sliced Ham, Cathedral City Cheddar Cheese, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Nimble Wholemeal Bread , Lidl Deluxe Vegetable Crisps. Snacks/Outros: Lindt Gold Reindeer, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Arla Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de charlotte1924
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