|
Bismillah.. yuk mulai lagi, pelan ngga papa adalah pasti.. semangat akuu... hari ini belum WO lagi.. masih terasa doms... 🌷
|
1332 kcal
|
Líp: 49,72g | Prot: 84,06g | Carbs : 137,38g.
Pequeno Almoço: Lean Lab 1/3 PB Original, Lean Lab 1/3 PB Original, Bango Kecap Manis, Tempe, Telur. Almoço: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Daun Bawang. Jantar: Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Outros: Cho Cho Chocolate Wafer Stick. mais...
|
|