Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 49,78g | Prot: 95,68g | Carbs : 75,78g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса. Almoço: ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Green Milk Coconut Professional, ВкусВилл Творожный Сырок в Темном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lokmas
|