|
Доказала силу воли за эти 2 недели - сохранила кетоз.
От родственников пришлось сразу лететь в командировку в СНГ. И если у близких меня ждали просто соблазны, на которые я просто не велась, то здесь дела обстояли иначе:
— самолетная еда (выборочно - сыр, курица, зелень, оливки);
— отельные завтраки (благо есть яйца, масло и сметана);
— «раздетые» пельмени из конины,
— постоянное доставание официантов вопросами «а соус из чего? а можно состав? а сколько тут грамм? а как баранину мариновали? а хлеба нет в котлетке?»,
— сливочное масло из пачки вместо мороженка
— и еще много гастрономических приключений (спасибо коллегам за терпение и принятие).
Колораж весь неровный: джетлаг и часовая разница тоже накинули сложностей.
Но не смотря на все это… углеводы в пороге.
Не верится, что сегодня наконец-то позавтракаю дома. Масло МСТ, цикорий, понятные составы, вкусняшки из кремчиза, ореховая мука, лёгкая жизнь - я безумно по вам соскучилась!!! )
И еще я безмерно рада, что моя любовь к себе оказалась выше желания кушать неправильно, только потому что так было бы проще.
|
1304 kcal
|
Líp: 103,77g | Prot: 75,64g | Carbs : 14,89g.
Pequeno Almoço: Голубика, Оладьи (на сливках), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Авокадо Авокадо, Яйцо. Almoço: Кофе + ГХИ + МСТ + Сливки, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Зеленая Линия Сыр Фасованный Маасдам, Конина, Зеленая Линия Кремчиз. Jantar: Кабачок, Говядина. mais...
|
|