Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 69,66g | Prot: 55,26g | Carbs : 220,13g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Almoço: Лонган, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кексы-Мини Ванильно-Сливочные, ВкусВилл Говядина Томлёная в Гранатовом Соке с Картофельным Пюре и Фасолью, ВкусВилл Салат из Летних Овощей. Jantar: Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Кокос, Самокат Попкорн со Вкусом Трюфеля, Drive Bubble Blast, Самокат Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кексы-Мини Ванильно-Сливочные, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|