Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2671 kcal
|
Líp: 103,78g | Prot: 127,73g | Carbs : 305,11g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1, Шпинат, Twix Mini, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Twix Mini, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|