Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3012 kcal
|
Líp: 161,41g | Prot: 84,76g | Carbs : 217,35g.
Pequeno Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". Almoço: Хлеб Черный, Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Майонеза. Jantar: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Майонеза, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|