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34,4% Fett (morgens gewogen)
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87,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 77,03g | Prot: 113,97g | Carbs : 131,22g.
Pequeno Almoço: Nestle Milchmädchen, Naturjoghurt, Blaubeeren, Erdbeeren. Almoço: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Oldenländer Rindersuppenfleisch. Jantar: Fajita mit Rindfleisch und Gemüse. Snacks/Outros: Gut Ponholz Chicken Wings Hot & Spicy. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
nix - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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