|
Feliz Domingo pra todos! Que a semana seja de realizações!
|
1010 kcal
|
Líp: 21,34g | Prot: 36,90g | Carbs : 171,55g.
Pequeno Almoço: Pitaya, Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Tapioca Tapioca. Almoço: Limão, Caldo de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral , Mexerica, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Da Terrinha Tapioca. mais...
|
|
2388 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jo Depois Que Infartei
|