Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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91,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 71,41g | Prot: 114,34g | Carbs : 27,26g.
Pequeno Almoço: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Baby Spinach, Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Coffee, Shamrock Farms Half and Half, Water. Almoço: Baby Spinach, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled) . Jantar: Alessi Balsamic Vinegar, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), America's Choice Bacon Thick Sliced, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Boiled Egg. Snacks/Outros: Shamrock Farms Half and Half, 365 Turbinado Sugar, Coffee. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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