Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 65,09g | Prot: 46,27g | Carbs : 160,14g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez, Ülker Kepekli Grissini, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nutella Nutella, Milföy. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Çiğ Köfte, Yeşil Acı Biber, Mercimek Çorbası. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayar61
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