Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 61,90g | Prot: 89,16g | Carbs : 153,58g.
Pequeno Almoço: Kauai Salted Caramel Protein Smoothie. Almoço: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Banana. Jantar: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Bechamel Sauce. Snacks/Outros: Mugg & Bean Serious Cappuccino , Woolworths Long Life Full Cream Milk, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Jacobs Instant Coffee, Lindt Lindor Chocolate, Brown Sugar, Woolworths Droëwors. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniB940
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