Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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39 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Líp: 33,86g | Prot: 27,59g | Carbs : 76,10g.
Almoço: Сметана , Яблочное Варенье, Сырники Домашние. Jantar: Пирожное, Медовик, Помидоры, Редис, Брестский Мясокомбинат Сардельки, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Куриный Бульон. mais...
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1407 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Cross Training - 54 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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