Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3049 kcal
|
Líp: 135,25g | Prot: 105,35g | Carbs : 344,86g.
Pequeno Almoço: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pomidor Malinowy, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Almoço: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Snacks/Outros: Karpatka, Karpatka, Ferrero Tic Tac, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|