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Post weekend super libero con gli amici, eccedendo con alcol e salumi... credo siano agilmente recuperabili con un minimo di attenzione.
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 54,34g | Prot: 70,62g | Carbs : 238,01g.
Pequeno Almoço: Muller Crema di Yogurt Bianco, Mulino Bianco Tegolino. Almoço: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Ciabatta, Mutti Passata di Pomodoro, Lidl Pancetta di Suino a Fette, De Cecco Linguine. Jantar: Deluxe Caponata Mix di Verdure, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Meloni Gialli, Nespole, Ciabatta, Pasta al Forno, Arrosto di Vitello. Snacks/Outros: Gocciole Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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