Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 62,64g | Prot: 71,41g | Carbs : 150,41g.
Pequeno Almoço: HEB Crumbled Goat Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Broccoli , Egg, Alexia Sweet Potato Julienne Fries , 2% Fat Milk, Sugar, Coffee. Almoço: Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Great Value Stone Ground Mustard, Duke's Mayonnaise, Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Chobani Flip S'more S'mores (128g), Sara Lee Whole Grain White Bread. Jantar: Del Real Foods Pork in Red Sauce Tamales, Good Humor Ice Cream Bars - Oreo Cookies. Snacks/Outros: Skinny Pop Cheddar & Jalapeno Popcorn. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli6za
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