Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3046 kcal
|
Líp: 148,08g | Prot: 70,75g | Carbs : 362,80g.
Pequeno Almoço: Menthe, Super U Jus de Citron Bio, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Gingembre, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Jus de Citron, Eau, Banane. Almoço: Sondey Brownie Chocolat et Noisettes, Picard Salade Pâte Orzo, Fêta AOP, Tomate Marinée, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Jantar: Pain Complet, Danone Danette Caramel Salé, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yleger39
|