|
#55
УЖ #7, юзаючи гантель 4-4.5кг та 3кг + заминка 4.0 15 хв = за 1 год 16 хв спалила активних 406кк, всього 506кк.
Було не дуже легко, враховуючи те, що 4 дні не тренила, поспала всього 6 годин, находивши 20тис, після робіт (госпіталь + 🎹) ще й треню захотіла. Хоч все закінчила о 21;00, дуже собою пишаюсь)
|