Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 22,90g | Prot: 41,02g | Carbs : 125,00g.
Pequeno Almoço: Signature Select Blackberry Preserves, Italian Bread . Almoço: Chef Boyardee Mini Bites Beef Ravioli. Jantar: Great Value Roasted Medley Potato Blend, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Costura - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 35 minutos, Lavar Loiça - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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