Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 51,6 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 70,70g | Carbs : 61,95g.
Pequeno Almoço: Canastra Queijo Minas Artesanal, 3 Corações Cappuccino Diet, Visconti Torrada Integral. Almoço: Ovo Mal Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Carne Moída Refogada. Jantar: Carne Moída Refogada, 3 Corações Cappuccino Diet, Visconti Torrada Integral, Canastra Queijo Minas Artesanal. Snacks/Outros: Dux Whey Protein Concentrado , Abacaxi, Itambé Iogurte Desnatado, Mentos Chiclete sem Açúcar . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deisers
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