Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 50,32g | Prot: 54,14g | Carbs : 154,57g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), J.CO Donat, Kartika Sari Almond Cookies. Almoço: Indomie Rasa Ayam Bawang, Tahu Bakso. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Mete, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Outros: Pempek Adaan, Delfi Maltitos, Cem-Cem Makaroni Balado. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mydietary
|