Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 64,48g | Prot: 68,66g | Carbs : 224,57g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Jantar: ВкусВилл Кексы-Мини Ванильно-Сливочные, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Красное и Белое Торнадо Бабл, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Акконд Птица Дивная, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|